Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Пицца Домашняя. Mittagessen: Макароны Отварные, Спаржа по-Корейски, Coffee Like Флет Уайт, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Сметана . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|