Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Tomatoes, Hovis Original Brown Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Waitrose Deli Style Potato Salad, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit), Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Jacob's Mixed Grain Crispbread. Abendessen: Strawberries , Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Green Peas (Frozen) , Baked or Grilled Tuna. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Raspberries , Flat White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Loverablenut's Gewichtsverlauf
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