Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
76,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Coffee, Bagel, Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Mittagessen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Publix Dip Style Potato Chips, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Utz Hot & Spicy Pork Rinds. Snacks/Sonstiges: Bauducco Shortbread Cookies, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jgrantham's Gewichtsverlauf
|