Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 197,73g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Gallette di Riso, Milbona Skyr Vaniglia, Wasa Original, Antica Corte Prosciutto Crudo. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Despar Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck Alto Adige IGP e Brie, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Mix di Verdure, Blu Mares Filetti Di Acciughe. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pere, More, Schogetten Cioccolato Fondente , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prugne, Uva Bianca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alberto.alin26's Gewichtsverlauf
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