Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferflocken, Body IP Simons Perfect Whey Vanille. Mittagessen: Hofmaier Geflügel-Mortadella, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Bodylab24 Proteinbar, Extra Natives Olivenöl, Essig, Avocado, Zucchini, Grüne Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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