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selber etwas verwirrt das es so schnell geht gerade...
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101 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 202,96g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Mein Q Fitness Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch, Kellogg's Smacks (30g). Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross, Netto Backofen Kroketten. Abendessen: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Edlesgrün Limonade, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Teddyy145's Gewichtsverlauf
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