Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Choco Oz 70% Cacau com Castanha do Brasil, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Peixe Cação, Acelga, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas. Abendessen: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi, Nespresso Café. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoria.scholte's Gewichtsverlauf
|