Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 107,45g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: 蔥阿伯 蔥抓餅, 丹堤 焗烤燻雞起司厚片. Mittagessen: 香蕉, 豆腐, 皮蛋, 炒青菜, 蒜泥白肉. Abendessen: 萬歲牌 總匯點心包, 卜蜂 雞胸肉, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 崇德發 黑麥茶, 蘋果西打 蘋果西打, 盛香珍 斯娜普蛋酥. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Louis0125's Gewichtsverlauf
|