Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана , Ашан Какао Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Mittagessen: Индилайт Тефтели из Индейки. Abendessen: Салат Овощной, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, QNT Vegan Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|