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148 bsf no late food?
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128,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 143,36g.
Mittagessen: Gala Apple (Medium), Blueberries, White Turkey & Gravy in Roasting Pan, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, White Turkey & Gravy in Roasting Pan, Blackberries, Blueberries, Strawberries. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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