peschka18's Notizen, 31 Aug 20

Wasser 😒
65,7 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:
1420 kcal Fett: 80,34g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 109,02g.   Frühstück: Biscoteria Zitronenkuchen, BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Edel Salami, Wiesenländer Chili Paprika Käse, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Leckermäulchen Schokoballs-Orange-Mandarine. Abendessen:  Knackwurst, REWE Feine Welt Italiens Vielfalt, Gut & Günstig Edel Salami , Dennree Käse in Scheiben Gouda , Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Euro-Brot . mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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peschka18's Gewichtsverlauf


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