Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1561 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 182,79g | Kohlh: 133,00g.
Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Peak Whey Fusion Vanille, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Abendessen: Käse, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Basmati-Reis, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Vanille, Snickers Eis (53 ml). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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