Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2089 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 178,50g | Kohlh: 258,25g.
Frühstück: Lidl Gallette di Riso, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Kalos Yogurt Greco 0%, Mercanti Riso Soffiato. Mittagessen: Lidl Gallette di Riso, Tocana De Legume, Milbona Fiocchi di Latte Light, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campo Largo Cereali e Legumi. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Lidl Gallette di Riso, Sigma Day Light Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Cuor di Malga Yogurt Magro, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Le Naturelle Albume Uovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alberto.alin26's Gewichtsverlauf
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