Haircut
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Apricots, Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Sesame Seeds, Dry Egg Noodles, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Sesame Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: 365 Organic Jumbo Green Olives, Mixed Salad Greens, Navidul Serrano Ham, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Champagne. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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