Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1284 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: قراميش شبورة دايت, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Olive Oil , Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Red Cabbage, Carrots, Onions. Abendessen: Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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