Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1670 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 258,44g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Goldhen Grade A Large Eggs, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Dragonfly Vegetarian Powder, Onions , Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Trader Joe's Avocado Oil , Broccoli . Abendessen: Vegetable Turkey Soup. Snacks/Sonstiges: Bomb Pop Popsicle, New Belgium Brewing Ranger IPA, Bananas , Coffee, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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