Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1171 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Eggplant, Egg, Plain Waffle, Coffee with Cream. Mittagessen: Ketchup , Goya Golden Canilla Parboiled Rice, Beef Steak. Abendessen: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ваш Выбор Творог 5%, Shamrock Farms 1% Lowfat Buttermilk. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peach. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Daria115's Gewichtsverlauf
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