Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2169 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kellogg's Smacks (30g), Mein Q Fitness Milch. Mittagessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Pringles Sour Cream & Onion (30g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teddyy145's Gewichtsverlauf
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