Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 19,50g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood, Boter. Abendessen: AH Grote Garnalen, Tomaten, Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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