Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1893 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies And Cream. Mittagessen: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Douwe Egberts Ice Cappuccino. Abendessen: Zuivelhoeve Heksenkaas, Milbona Cheddar Kaas, Milbona Cheddar Kaas, Gwoon Meergranen Pistolets, Jumbo Mager Rundergehakt, Freshona Bonenschotel Mexicaanse Stijl. Snacks/Sonstiges: Statesman Tonijnstukken in Water, Bolletje Goed Bezig Cranberry, Jumbo Iced Coffe Medium Gebrand, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jaatje63's Gewichtsverlauf
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