Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2097 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Butter (Salted), Toasted Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Tim Hortons Old Fashioned Plain Timbit, Coffee with Milk and Sugar, Beer. Abendessen: Festival Foods Oktoberfest Brat, D'Italiano Original Sausage Buns, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Apples, Tea with Milk, Trail Mix. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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