Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2015 kcal
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Fett: 93,59g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Mixed Seeds, Honey, Oats, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Mittagessen: Molenland Jonge Kaas, AH Basic Volkoren Brood, Ketchup, AH Excellent Spinata Romana. Abendessen: Vapiano Pasta Pesto. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Pinda's, Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Almendruzca's Gewichtsverlauf
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