Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1498 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Eisblümerl Tahin, Beste Ernte Mango, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Bio Chia-Samen. Mittagessen: Loose Quäse, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Räucherlachs. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Feine Welt Burrata, Edeka Zucchini , REWE Zwiebel, Netto Karotten , Помидоры. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Loose Quäse, Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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