Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1678 kcal
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Fett: 118,59g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Café com leite, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Protéico de frango. Mittagessen: Oggi Picolé Zero Amendoim, Oggi Picolé Queijo com Goiabada, Abobrinha recheada, Peito de Frango. Abendessen: Cebolas, Ragazzo Alface Americana, Ovo Mexido, Hortifruti Coco Seco Ralado . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dieta vs estilo de vida's Gewichtsverlauf
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