Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1612 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 30,58g.
Mittagessen: Kirkland 無調味核桃, 泰山 沙拉油, Daisy 酸鮮奶油, 沙拉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸排骨. Abendessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 拿坡里 炸雞腿, 安麗 複合魚油膠囊, 全聯 豬後腿肉, 小白菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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