Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1816 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Удачный Выбор Творог 3%. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Кабачки, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Abendessen: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Сливы, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
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