Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: American Sandwich, Möhrensaft, Delikatess Geflügel-Salami, Halbfettmargarine. Mittagessen: Radieschen, Tomaten, Kräuterquark 2,4%, Eiweißbrot. Abendessen: Kaiserschoten, Gekochte Grüne Erbsen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Spaghetti (Gekocht), Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Schoko-Butter-Taler. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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heini.schulze's Gewichtsverlauf
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