Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2266 kcal
|
Fett: 103,73g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Сливы, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Растительное Масло, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Адыгейский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рыба Отварная, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|