Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1362 kcal
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Fett: 102,19g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 56,88g.
Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Xtra Oreo, Amendoim, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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