Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1346 kcal
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Fett: 118,17g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 10,38g.
Frühstück: Heavy Cream, Heavy Cream, Butter, Coffee. Mittagessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Butter. Abendessen: Lemon Juice, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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JackieSpahr's Gewichtsverlauf
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