Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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966 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Помидор Сливка, Рванный Лаваш с Сыром. Mittagessen: Соевый Соус, McDonald's Капучино Средний, Болгарский Перец, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Салат из Помидоров, Рванный Лаваш с Сыром, Дижонская Горчица, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Sonstiges: Рыба Копченая, Виноград. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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olly2407's Gewichtsverlauf
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