Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1366 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Mamão, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Molico Iogurte Light Morango, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone YoPRO Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
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