Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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157,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1713 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Rio D'oro Orangen Saft, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Mittagessen: Milka Triolade, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Abendessen: Alpenmark Brat- und Grilltaler. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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