Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2013
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Crusty Bread Rolls Petit Pain, Champagne Leg Ham, Cheese Slice, Margarine. Abendessen: Potato French Fries, Fried Egg, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Flat White Coffee with Milk (Standard), Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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