Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
98,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
2063 kcal
|
Fett: 112,71g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Mittagessen: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Abendessen: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wecshin's Gewichtsverlauf
|