Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аморе Крабовое Мясо Имитация Рулет Горячего Копчения, Родная Любава Творог Обезжиренный , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Кукуруза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia-kinder's Gewichtsverlauf
|