Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1599 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Boca All American Veggie Burgers, Great Value Organic Ground Flax Seed, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Canadian Bacon, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Cooked String Beans (from Fresh), Pesto Sauce, Classico Basil Pesto Sauce, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Walnut Oil, Cabbage, Lettuce, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples, Plum. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like ur tracking a downward trend, C...congrats🤙
20 Sep 20 vom Mitglied: acomandr
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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