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體脂肪28%
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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867 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Mittagessen: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜. Abendessen: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Liyingc's Gewichtsverlauf
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