Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сваренное Вкрутую Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Сметана 15%, Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Abendessen: Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Летний День Молоко 3,2%, Удачный Выбор Творог 3%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Диа-Веста Вафли на Фруктозе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|