Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2562 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 205,77g | Kohlh: 305,95g.
Frühstück: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Scotti Gallette di Riso , Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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