Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1232 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 27,44g.
Frühstück: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Celery, Great Value Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Knorr Chicken Bouillon Cube. Abendessen: Tomatoes, Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JackieSpahr's Gewichtsverlauf
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