Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1312 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Peach, Supermarket Brands Skimmed Milk, أمريكانا شابورة دايت, Honey. Mittagessen: Tomatoes, Onions, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tuna in Water (Canned), Cucumber. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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