Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
4300 kcal
|
Fett: 117,09g | Eiw: 219,87g | Kohlh: 554,83g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Banane, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Skyr Natur, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Gustavo Gusto Pizza Margherita, Wagner Big Pizza Thunfisch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Philadelphia Oreo Mousse, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Mama Mancini Pizzabrötchen Salame, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Bahlsen Russisches Brot, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|