Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 17,04g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Açúcar, Café. Mittagessen: Creme de Espinafre, Clara de Ovo, Bife de Carne de Vaca. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johyaraujo's Gewichtsverlauf
|