Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1185 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Kellogg's Super Grains Granola, Bananas , Marks & Spencer Kefir Protein , Asda Frozen Summer Fruits. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Tesco Baked Potato with Cheddar. Abendessen: Asda Spring Onions, Tomatoes, Chicken Breast, Marks & Spencer Kefir Protein , Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Farmfoods Summer Fruits, Co-Op Meringue Nests, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream, Old El Paso Soft Taco, Asda Spring Onions, Tomatoes, Pepper. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Flat White, Lemon, Hot Water, Hot Water. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Loverablenut's Gewichtsverlauf
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