Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Верес Икра Кабачковая, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Салтовский Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Том Арахисовая Паста Кранч, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Галка Цикорий . Mittagessen: Том Арахисовая Паста Кранч, Малина, President Творог 9%. Abendessen: Селедка под Шубой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Скумбрия Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Балык, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пирог со Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filiep.inna26's Gewichtsverlauf
|