Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2010
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Tangerine, fat free cheese slice, english muffin thomas, morning star sausage. Mittagessen: iceburg lettuce, sandwich thin, morning star chicken patty, fat free mayo, yellow mustard, fat free cheese slice. Abendessen: whole wheat biscuits, broccoli, Parmesan Crusted Tilapia. Snacks/Sonstiges: tangelo, swiss cheese, special K protein meal bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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