Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1543 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Kraft Velveeta Cheese Slices, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Boca All American Veggie Burgers. Abendessen: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Ore-Ida Golden Tater Tots, Oranges, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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