Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Mittagessen: Potato French Fries, Applebee's Chili Cheese Fries (Side), Steak n Shake Patty Melt. Abendessen: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Earthbound Farm Organic Carrots, Turnip, Celery, Lettuce, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, GrapeOla Grape Seed Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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