Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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116,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1095 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Milch 1,5%, Foodspring Protein Müsli, Whey Protein. Mittagessen: Ei, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Pellkartoffeln. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Yvinity's Gewichtsverlauf
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